シンプルに生きたいだけなのに

家計も体型も膨らむばかり…いらないものをそぎ落として、シンプルに生きたいだけなんです。

2019-06-09から1日間の記事一覧

ビタミンC・Eで老化が早まるって本当ですか?

アンチエイジングに絶対必要!とされている、ビタミンCやビタミンE。 なぜ必要なのかというと、抗酸化作用があるから。 「抗酸化物質」は体をサビから守ってくれるので、積極的にとれば体を若々しく保てるってことです。 ところが摂取の仕方によっては、逆…