忙しい日が続いて疲れたな～というとき、決まって体のどこかが痛くなったり、切れたり、腫れたりしませんか？
それ、休めば治るって思っているかもしれませんが、放っておくと大変なことになるかもしれないんです。
＊体調が悪くなりそうなときや、疲れがたまったとき
体調が悪くなりそうと思うとき、何か決まった前兆があるという人も多いと思います。
私が聞いたことがあるのは、
・耳の下が腫れる、・耳たぶが切れる、
・片目だけ真っ赤に充血する、・目ヤニの量が増える、
・鼻の内側におできが出来る、・鼻の入口が切れる、
・口の端が切れる、・口の内側がただれる、・奥歯が痛くなる、
・首がカチカチに固くなる、・異様に肩こりがひどくなる、
・喉の片側にしこりが出来る、・あごの骨に痛みがでる、
・わきの下が腫れる、・足のむくみがひどくなる、
・ぶつけた覚えがないのに、手や足にあざが出来る、
…などなど。
人それぞれですが、痛くなったり違和感を覚える場所は、ほぼ決まっていることが多いようです。
ちなみに私は、奥歯が痛くなり、鼻の入口にデキモノが出来、首がパキパキに固くなり、最終的に眉毛の上あたりがズキズキしてきます。
まぁ、体調が悪くなりそうな気がしたら、そのときに休めばいいや、と軽く思っていたんですが…
＊その前兆の原因は？
疲れがたまったよ、体調が悪くなりそうだから早く休んでね、という体からのアラート。
週末に多めに睡眠を取ったり、美味しいものを食べてのんびりしたら、いつの間にか治った！ということもあります。
でも、アラートを無視して無茶を続けると、大変なことになるかもしれません。
傷みや違和感などの原因は、免疫力の低下。
人間の体には悪い細菌がたくさん住みついていますが、免疫力があれば何も悪さは出来ず、おとなしくしているそうです。
ところが、疲れなどで免疫力が低下すると、チャーンス！とばかりに活動を始めるんですって。
いろんな種類の悪い細菌がいるので、その人によって悪さを始めるヤツが違うから、現れる前兆も違うみたい。
＊健康と美容に免疫ライフ（ブログ村テーマ）
＊免疫力低下アラートを無視するとどうなる？
免疫力低下アラートが鳴っているのに、もうちょっとだけと無理を続けてしまうとどうなるか…
痛みが大きくなったり、熱が出て本格的な風邪を引いてしまったり…
それだけで済めばいいのですが、普段は免疫力に抑えつけられてる細菌が、ここぞとばかりに体の中を動き回ると、その移動先によっては大ごとになりかねないんです。
私は、最終アラートの眉毛の上のズキズキを鎮痛剤でごまかして、2、3日無理を続けた結果、細菌が脊髄に入って頭のほうへ行ってしまい、なんと髄膜炎になってしまいました…(>_<)
のたうち回るような頭の痛みと高熱、病院へ行ったらすぐに大学病院へ回され、即入院でした。
髄液検査のため骨髄にした注射が、これまた死にそうに痛かったです…(T_T)
あの恐ろしい痛みを経験してからは、免疫力低下の前兆が現れたらすぐに体を休めるようにしています。
＊どうしても休めない場合は？
前兆が現れたからって、休める状態じゃない！？
そんなときは病院へ行って、体調が悪くなると必ずこの症状が現れるんです、休めば回復するんですけど、忙しくてちょっと休めないので…と説明すると、たいてい抗生物質を処方してくれます。
でも、抗生物質に慣れてしまうのも良くないようですし、出来ればしっかりと体を休めたいですね。
疲れたときのいつもの症状だ、慣れてるから平気～なんて軽く考えていてはダメです。
年を取るとますます免疫力が弱くなるので、昨日まで大丈夫だったのに、急に大変なことになるかもしれません。
体が発するアラートには、ちゃんと耳を傾けないといけないってことですね。
今週は忙しかったので、眉毛の上ちょっと痛いな…今日は早く寝よ(^_^;)
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