*ダイエット遍歴
手っ取り早く痩せたくて、食べたものを全部吐くという超危険な行為で1か月で15kg痩せ、最軽量の49kgに。
でも、骨太なのか浮腫んでいたのか9号の服は着れず、S/M/L表示だとL、11号の服を着てました。
49kgだと貧血でフラフラになったので55kg前後まで戻し、出産するまでの20代は55~57kgくらいをキープ。
臨月で64kg、出産後も64~65kgのまま。
30代、離婚と子育てのバタバタで56kgに。
そこから少しずつ体重が増え、40代目前で62kg。
“40代だしもう痩せなくてもいいかな”、と思ったころ子宮筋腫の手術。
*太って変わったこと。
まずは、服のサイズ。
ブラックフォーマルだけで4着も持ってました。(13号以外は断捨離済み^^)
それ以外にも…
*痩せて変わったこと
一昨年、80kg目前で“はっ!”と我にかえって痩せることを決意し、ホットヨガに6か月通って16kg痩せました。
すると、歳だから仕方ないと思っていた膝や腰、かかとの痛み、息切れや足のつりなどが、ほとんどなくなりました。
二の腕にたくさんあったブツブツが見事になくなりました。(太ったら、また出てきましたが…T。T)
サイズ優先でデザインなんて二の次だったのに、ファッションに興味が出てきました。
ネットで大きなサイズしか買えなかったのに、ユニクロで試着して服が買えるようになりました!
健康的にもいいことだらけ。
体脂肪はまだ高めですが、体重計から肥満の表示は消えました。(今は+標準という表示)
悪玉コレステロールも170まで下がり、内臓脂肪もかなり減りました。
*リバウンドし、再度ダイエットに挑戦
40代で痩せた実績があるだけに、リバウンドしても本気になればすぐ痩せられるし~なんて高をくくってました。
そんなとき、超お気に入りの指輪が入らなくなる事件?が…
キッカケがないとダイエットに本気で取り組めない性格なので、いい機会でした。
この日、たまたまテレビで紹介していたロカボダイエットをさっそく始めたんです。
現在進行中、17日目です。
当初は1か月で5kg痩せるのが目標でしたが、せっかくだから一昨年16kg痩せたときの記録63kgを更新し、10年ぶりの50kg台を目指しちゃおうかな…
50歳目前にして50kg台を目指そうなんて、(私にしたら)大冒険だわ!!
停滞期には他のダイエットを試してみよう⇒いろんなダイエット報告会
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